君达菜 | 秋日里的健康美味
发布时间：2025-03-13 12:53:59来源：
🍂秋天到了，正是吃蔬菜的好时节！今天给大家推荐一道简单又营养的“君达菜”家常做法。首先将新鲜的“君达菜”洗净切段，用开水焯一下保持翠绿；接着热锅凉油，放入蒜末爆香，再加入君达菜翻炒，撒上少许盐和胡椒粉调味即可。这道菜不仅颜色诱人，还富含维生素C，特别适合秋冬季节食用。😋
💡小贴士：记得挑选叶片鲜嫩、无黄叶的君达菜哦！此外，还可以根据个人口味添加一些胡萝卜丝或蘑菇片，让菜品更加丰富多样。健康饮食从日常做起，快试试吧！💪
秋日美食 健康生活 君达菜做法
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