滋补乌鸡汤✨秋季养生必备美味
发布时间：2025-04-12 20:18:12来源：
秋天到了，天气渐凉，正是进补的好时节！一碗热腾腾的滋补乌鸡汤不仅暖胃暖心，还能为身体补充营养，增强免疫力。今天就来教大家如何在家轻松做出这道养生佳肴。
首先准备食材：新鲜乌鸡一只、红枣几颗、枸杞一小把、生姜几片以及适量盐即可。将乌鸡清洗干净后切块焯水去腥，然后放入砂锅中加清水炖煮。大火烧开后转小火慢炖约两小时，期间加入红枣和枸杞继续炖煮半小时。最后根据个人口味加盐调味，一锅香气扑鼻、滋补养颜的乌鸡汤就完成啦！
这道汤品富含蛋白质和多种微量元素，特别适合秋冬季节饮用。喝上一口，满嘴鲜香，整个人都感觉被温暖包裹。无论是为自己还是家人煲上这样一锅汤，都能感受到满满的爱意哦～🍂💖
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