牙髓炎是一种常见的口腔疾病，其主要症状是剧烈的牙齿疼痛，这种疼痛往往让人难以忍受。面对这种情况，及时采取措施缓解疼痛是非常重要的。以下是一些紧急止痛的方法，可以帮助你在就医前暂时缓解牙痛。

1. 使用冷敷法

将冰块包裹在干净的毛巾或布料中，然后将其敷在脸颊上，靠近疼痛的部位。冷敷可以有效减少炎症和肿胀，从而减轻疼痛感。每次冷敷时间不要超过15分钟，避免冻伤皮肤。

2. 盐水漱口

用温盐水轻轻漱口也是一种简单有效的止痛方法。将一茶匙食盐溶解在一杯温水中，然后用此溶液轻轻漱口，可以起到杀菌消炎的作用，同时帮助清洁口腔内的细菌，减轻感染带来的不适。

3. 药物止痛

如果疼痛难忍，可以在医生指导下服用一些非处方止痛药，如布洛芬或对乙酰氨基酚（泰诺）。这些药物能够帮助缓解疼痛，并控制炎症的发展。但请注意，这类药物只能作为临时措施，不能长期依赖。

4. 避免刺激性食物

在牙痛期间，尽量避免食用过热、过冷或者过于甜腻的食物。这些食物可能会加重牙齿敏感度，导致疼痛加剧。建议选择温和、软质的食物，比如粥、汤类等。

5. 就医检查

以上方法仅适用于短期缓解牙痛，根本解决办法还是要尽快前往正规医院进行专业治疗。牙医会根据具体情况采取根管治疗或其他适当的治疗方法来彻底消除病因。

总之，在面对牙髓炎引发的剧烈牙痛时，我们既要冷静应对，也要积极寻找解决之道。通过上述方法可以在一定程度上缓解疼痛，但最重要的还是尽早寻求专业的医疗帮助，以免延误病情。希望每位患者都能早日康复！