在现代社会中，形式主义是一种常见的现象，它不仅存在于工作场所，还渗透到了我们的日常生活中。形式主义的核心在于注重表面功夫而忽视实质内容，这种倾向常常导致效率低下和资源浪费。

首先，形式主义的表现之一是过度依赖文件和会议。许多单位为了应付上级检查或满足形式上的要求，频繁召开各种会议，撰写大量报告，但这些活动往往缺乏实际意义。例如，在一些企业里，员工需要花费大量时间准备详细的会议纪要和PPT演示文稿，而真正解决问题的时间却寥寥无几。这种做法不仅耗费了宝贵的人力物力，也使得团队成员对工作的热情逐渐消退。

其次，形式主义还体现在考核机制上。有些组织过分强调量化指标，如完成任务的数量而非质量。这样的评价体系容易促使人们追求表面成绩，而忽略了深层次的工作效果。比如，在教育领域，教师可能因为担心学生的考试分数影响自己的绩效评估，而在教学过程中过分关注应试技巧训练，而忽视了对学生综合能力的培养。

再者，形式主义也可能表现为对外部压力的盲目顺从。当面对来自领导或者客户的高标准时，部分个人或团体可能会采取投机取巧的方式，通过伪造数据、夸大成果等方式来迎合期望。虽然短期内能够获得好评，但从长远来看，这不仅损害了个人的职业道德，也会破坏整个行业的诚信基础。

最后，值得注意的是，形式主义并非仅限于特定行业或群体，而是具有普遍性特征。因此，我们需要从制度层面入手，建立更加科学合理的管理和监督机制，鼓励创新思维，倡导务实作风，从而有效遏制形式主义蔓延趋势。同时，作为个体，我们也应该增强自我约束力，坚持实事求是的原则，在任何情况下都不要被虚荣心所驱使。

总之，“形式主义”的主要表现形式包括但不限于以上几点。只有当我们每个人都意识到这一点，并付诸行动加以改正时，才能共同营造一个健康和谐的社会环境。