【996007工作制是什么意思】“996007工作制”是一个近年来在互联网行业和部分企业中逐渐流行的用工制度。它并不是一个官方或标准的术语，而是由网络上对工作时间的一种调侃式描述，结合了“996”和“007”两种常见加班模式，形成了一种极端的工作强度表达方式。
一、什么是“996007工作制”？
“996007工作制”字面意思是：每天从早上9点上班，晚上9点下班（即12小时），每周工作6天，再加上每天凌晨0点到早上7点的“007”时间段，意味着全天候待命、随时可能被叫醒工作。这种说法通常用来形容一种非常高强度、几乎无休止的工作状态。
实际上，“996007”并不是一个正式的工作制度，而是一种对某些企业工作强度的夸张描述，带有讽刺和批评意味。
二、总结说明
| 项目 | 内容 |
| 名称 | 996007工作制 |
| 含义 | 每天工作12小时（9:00-21:00），每周工作6天，加上0:00-7:00的全天候待命 |
| 特点 | 高强度、无规律、无休息、可能涉及强制加班 |
| 背景 | 多见于互联网、科技、创业公司等 |
| 性质 | 非正式制度，多为网络调侃用语 |
| 法律问题 | 违反《劳动法》，涉嫌违法加班 |
| 常见反映 | 员工压力大、身心健康受影响 |
三、相关背景与争议
“996”原本指的是“早9点到晚9点，每周工作6天”，这在一些互联网企业中曾被视为“奋斗文化”的象征。但随着社会对劳动者权益的关注增加，这种制度逐渐受到质疑，并被多地法院认定为违法。
“007”则指“0点到7点工作”，强调全天候待命，员工几乎没有私人时间。这种模式在一些高压力行业中较为常见，如金融、医疗、IT运维等。
将两者结合成“996007”，是对当前部分企业过度压榨员工、忽视劳动法的讽刺表达。
四、如何应对？
1. 了解法律权利：根据《劳动法》，正常工作时间不得超过8小时/天，40小时/周，加班不得超过3小时/天。
2. 合理维权：若遇到不合理加班，可向劳动监察部门投诉或申请劳动仲裁。
3. 提升自我保护意识：合理安排作息，避免长期透支身体。
4. 选择合适企业：优先考虑尊重员工权益、注重工作生活平衡的企业。
五、结语
“996007工作制”虽然不是正式制度，但它反映出当前部分企业对员工的不合理要求。作为劳动者，应提高法律意识，维护自身合法权益，同时也要理性看待“奋斗”与“健康”的关系，避免因过度工作而影响生活质量。
