《道德经》是中国古代哲学家老子所著的一部经典著作，被誉为道家思想的精髓。其中第十章以简练的语言阐述了修身养性之道，以下是该章节的原文及其注音版本：
原文：
载营魄抱一，能无离乎？
专气致柔，能婴儿乎？
涤除玄览，能无疵乎？
爱民治国，能无为乎？
天门开阖，能为雌乎？
明白四达，能无知乎？
注音：
zài yíng pò bào yī ， néng wú lí hū ？
zhuān qì zhì róu ， néng yīng ér hū ？
dí chú xuán lǎn ， néng wú cī hū ？
ài mín zhì guó ， néng wú wéi hū ？
tiān mén kāi hé ， néng wéi cí hū ？
míng bái sì dá ， néng wú zhī hū ？
这段文字强调了通过内心修炼达到身心和谐的重要性，并提倡顺应自然规律行事。希望读者能够在阅读中感悟其中深邃的思想内涵。
