在《英雄联盟》（LOL）中，账号被盗并被封禁是一件令人沮丧的事情。尤其是当账号因为盗号行为被封禁长达三年时，很多玩家可能会感到无助和焦虑。那么，如何才能解决这个问题呢？以下是一些可能的步骤和建议，帮助你尝试解封你的账号。

1. 确认账号状态

首先，你需要登录Riot Games的官方网站，查看你的账号状态。通常情况下，封号会在网站上显示具体的原因和期限。如果账号确实被盗，并且被封禁是因为非法活动，你可以开始下一步操作。

2. 收集证据

为了证明你是账号的合法拥有者，你需要准备一些证据来支持你的申诉。这些证据可能包括：

- 账号注册信息（如邮箱地址）

- 账号历史记录（如游戏记录、购买记录等）

- 任何能够证明你是账号所有者的文件或截图

3. 联系客服

访问Riot Games的官方网站，找到客服支持页面。提交一份详细的申诉信，说明账号被盗的情况以及你希望解封的理由。确保在邮件中附上所有相关的证据材料。

4. 避免二次封号

在申诉过程中，避免进行任何可能导致账号再次被封的操作。例如，不要尝试使用其他设备或IP地址登录，以免触发额外的安全措施。

5. 耐心等待回复

Riot Games的客服团队通常需要一定的时间来处理申诉请求。在此期间，请保持耐心，并定期检查你的邮箱，以便及时获取更新信息。

6. 寻求专业帮助

如果你觉得自己的申诉没有得到应有的回应，可以考虑寻求专业的法律或技术支持团队的帮助。他们可能能够提供更有效的解决方案。

总之，LOL账号被盗并被封禁虽然令人沮丧，但通过正确的步骤和方法，仍然有可能恢复你的账号使用权。希望上述建议能对你有所帮助！