🌱 烤蔬菜怎么做 🍆🥔
发布时间：2025-03-14 23:30:17来源：
周末想来点健康又美味的料理？试试烤蔬菜吧！简单几步就能让你的餐桌充满自然的香气和色彩。首先，准备好你喜欢的蔬菜，比如胡萝卜🥕、西兰花🥦、洋葱🧅、彩椒🫑、南瓜🎃等，切成均匀的小块，这样能保证它们烤制时受热均匀。
接着，将切好的蔬菜放入大碗中，加入橄榄油✨、盐粒🧂、黑胡椒粒以及一点迷迭香🌿（可选），轻轻拌匀，让每一块蔬菜都裹上调料。然后把它们平铺在烤盘上，放入预热至200°C的烤箱中，大约烤25-30分钟，期间记得翻动一次，直到蔬菜表面微微焦黄，散发出诱人的香味。
最后，取出装盘，撒上一些芝麻籽🌟或者碎坚果，既增加口感又提升颜值。搭配沙拉🥗或酸奶🍶，简直是健康又满足的一餐！😋快来试试吧，给自己和家人一份温暖的惊喜～💕
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