✨土茯苓煲猪骨怎么做？清热祛湿好选择！💦
发布时间：2025-03-15 22:21:34来源：
🌿想要一款简单又养生的汤品吗？试试这道土茯苓煲猪骨吧！土茯苓性平味甘淡，具有清热解毒、利湿消肿的功效，非常适合夏季或体内湿气重的时候饮用。😋
首先，准备好新鲜的猪骨500克和土茯苓20克，再搭配几片生姜去腥提香。先将猪骨焯水去血沫，捞出洗净备用。接着，把所有材料放入炖盅中，加入适量清水。建议水量约为食材的三倍，这样炖出来的汤更加浓郁鲜美。💧
盖上盖子后，用慢火炖煮约2小时即可。出锅前可根据个人口味加少许盐调味。一碗热腾腾的土茯苓煲猪骨就完成啦！🍲
这款汤不仅味道清香，还能帮助身体排出多余湿气，缓解疲倦感。快动手试试吧，给自己和家人一份健康呵护！💕
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