翅骨响螺补钙汤的做法 🥣✨
发布时间：2025-03-16 02:54:02来源：
天气渐凉，正是进补的好时节！今天给大家分享一道简单又滋补的翅骨响螺补钙汤。这道汤品不仅味道鲜美，还能帮助身体补充钙质，特别适合秋冬季节饮用。准备食材时，需要翅骨、响螺、红枣和枸杞等材料，这些都能在普通超市或市场找到哦。先把翅骨焯水去腥，再将响螺清洗干净备用，这样可以确保汤品更加清爽可口。
接下来是制作步骤，首先在锅中加入适量清水，放入翅骨和姜片煮沸，撇去浮沫后转小火慢炖约半小时。接着加入响螺和红枣，继续炖煮一个小时，最后五分钟放入枸杞即可关火。整个过程不需要添加过多调料，让食材本身的鲜味自然融合，既健康又美味。炖好的汤色泽清澈，香气扑鼻，喝上一碗暖胃又暖心。
第三段：这道翅骨响螺补钙汤不仅营养丰富，还非常适合家庭日常饮用。尤其对于老人和孩子来说，多喝这样的汤可以帮助增强骨骼健康，预防缺钙问题。记得每周安排几次这样的汤品，为家人打造一个更健康的饮食习惯吧！💪🌟
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