在日常生活中，我们常常会遇到各种各样的电话骚扰，尤其是来自陌生号码的推销、诈骗等电话，让人不胜其烦。对于使用苹果手机的用户来说，如何屏蔽这些陌生号码，让它们无法打进自己的手机呢？今天我们就来详细讲解一下如何设置苹果手机，让陌生号码打不进来。

第一步：开启“屏幕时间”功能

苹果手机内置了一个非常实用的功能叫做“屏幕时间”，通过它可以更好地管理来电和应用使用情况。首先，我们需要进入手机的“设置”菜单。

1. 打开“设置”应用。

2. 滑动屏幕找到并点击“屏幕时间”选项。

3. 如果你还没有启用该功能，请先启用它，并按照提示设置密码（确保密码安全且容易记住）。

第二步：限制陌生号码来电

1. 在“屏幕时间”页面中，选择“来电阻止与身份验证”。

2. 点击“允许来电”。

3. 选择“仅联系人”或者“无”。如果你希望完全不让陌生号码打进电话，可以选择“无”。

这样设置后，所有不属于你通讯录中的号码将无法拨打到你的手机上。

第三步：使用第三方应用程序增强防护

除了苹果自带的功能外，还可以借助一些第三方应用程序来进一步加强防护。例如，有些应用可以自动识别并拦截可疑或未知的来电号码。你可以从App Store下载这些应用程序，并根据说明进行安装和配置。

小贴士：

- 定期检查“屏幕时间”的设置，确保没有被意外更改。

- 对于重要的来电，可以通过添加白名单的方式来保证不会被误拦。

- 如果发现某些号码仍然能够打进，可以考虑更新iOS系统版本，以获取最新的安全补丁和功能优化。

通过以上步骤，你就能够有效地减少陌生号码对你生活的影响了。希望每位用户都能享受到更加清净、安全的通话环境！