【肾在哪里】“肾在哪里”是一个看似简单的问题，但对许多人来说，可能并不完全清楚肾脏的具体位置和功能。了解肾脏的位置不仅有助于我们更好地认识自己的身体结构，还能在出现相关健康问题时及时发现并采取措施。
一、
人体的肾脏是重要的排泄器官，位于腰部脊柱两侧，左右各一个。它们的主要功能包括过滤血液中的废物、调节体液平衡、维持电解质稳定以及分泌多种激素。虽然肾脏本身并不显眼，但在维持生命活动中起着至关重要的作用。了解肾脏的位置和功能，有助于提高健康意识，预防和早期发现肾脏疾病。
二、表格：肾的位置与功能简要说明
| 项目 | 内容 |
| 名称 | 肾（肾脏） |
| 数量 | 两个（左肾、右肾） |
| 位置 | 腰部脊柱两侧，腹腔后部，横膈膜下方 |
| 大小 | 成人约11-12厘米长，6-7厘米宽，3-4厘米厚 |
| 重量 | 约130-150克 |
| 主要功能 | 过滤血液中的废物和多余水分，形成尿液；调节血压、电解质和酸碱平衡；分泌促红细胞生成素、活性维生素D等激素 |
| 常见疾病 | 肾炎、肾结石、肾衰竭、肾积水等 |
| 保护建议 | 多喝水、避免过度摄入盐分、控制血压、定期体检 |
三、小结
肾脏虽小，却是人体中不可或缺的重要器官。它们不仅帮助我们排出体内多余的水分和毒素，还参与调节血压、维持骨骼健康等多种生理功能。因此，了解“肾在哪里”不仅是基础医学知识，更是关注自身健康的起点。通过科学的生活方式和定期检查，可以有效保护肾脏健康，预防相关疾病的发生。
