嘴角起泡、破溃，是很多人在换季或饮食不当时常见的小问题。尤其是当“上火”时，嘴角容易出现红肿、疼痛甚至结痂的情况，不仅影响美观，还可能带来不适感。那么，当嘴角起泡破了之后，怎样才能快速恢复呢？下面为大家详细解析。

首先，要明确的是，“上火”在中医中指的是体内热毒积聚，常表现为口干舌燥、长痘、口腔溃疡等症状。而嘴角起泡多与维生素B2缺乏、免疫力下降、细菌感染等因素有关。如果只是轻微的起泡，一般不需要特殊治疗，注意护理即可；但如果已经破溃，就需要更细致的处理。

1. 保持清洁干燥

一旦嘴角破溃，首先要做的就是保持局部干净和干燥。可以用温水轻轻清洗患处，避免使用刺激性强的洗面奶或肥皂。洗完后用干净的棉签或毛巾轻拍干，不要用力摩擦，以免加重伤口。

2. 避免用手抓挠或舔嘴唇

很多人在嘴角不舒服时会不自觉地去抓或者舔，但这些行为会加重炎症，甚至引发二次感染。因此，一定要克制这种习惯，尽量避免接触患处。

3. 使用抗菌药膏

如果破溃面积较大或有明显疼痛，可以适当使用一些外用抗生素软膏，如红霉素软膏、百多邦等，有助于防止感染并促进愈合。使用前建议先咨询医生，尤其是孕妇或哺乳期女性。

4. 补充维生素B族

嘴角起泡有时也与体内缺乏维生素B2有关。可以在日常饮食中多吃富含维生素B的食物，如牛奶、鸡蛋、瘦肉、绿叶蔬菜等。必要时也可以在医生指导下服用维生素B族复合片。

5. 调整饮食结构

辛辣、油炸、烧烤等食物容易加重“上火”症状，应尽量避免。同时，多喝水、多吃水果蔬菜，有助于身体排毒，缓解内热。

6. 增强免疫力

良好的作息和适当的运动对提高免疫力非常重要。保证充足的睡眠，避免熬夜，有助于身体自我修复。

7. 必要时就医

如果嘴角反复起泡、长时间不愈，或者伴有发热、淋巴结肿大等症状，应及时就医，排查是否有其他潜在疾病，如单纯疱疹病毒感染等。

总之，嘴角起泡破了虽然不是大问题，但如果不加以重视，可能会拖延恢复时间，甚至引发并发症。通过科学护理、合理饮食和适当用药，大多数情况下都能较快恢复。平时也要注意预防，避免频繁“上火”，保持良好生活习惯，才能从根本上减少此类问题的发生。