夏天来临，气温逐渐升高，对于拥有长发的朋友们来说，如何在炎热中保持清爽、舒适，成为了日常造型的重要考量。尤其是在高温天气下，厚重的长发不仅容易闷热，还可能让头皮感到不适。那么，长发的朋友在夏天应该选择什么样的发型才能既时尚又凉爽呢？下面为大家推荐几款适合夏季的长发造型。

1. 低马尾：清爽又百搭

低马尾是夏日里非常受欢迎的发型之一，它不仅简单易打理，还能有效减少头发对头部的覆盖，让空气流通更顺畅。搭配一些自然的刘海或者侧分设计，可以提升整体造型的时尚感，同时也能让脸部看起来更加清爽利落。

2. 高马尾或丸子头：轻盈透气

高马尾和丸子头都是非常适合夏天的发型，尤其是将头发扎得高一些，可以有效地让头发远离额头和脖子，减少闷热感。这种发型也特别适合运动、逛街或者日常出行，既方便又好看，尤其适合喜欢简约风格的女生。

3. 散披发+侧边刘海：自然通风

如果你不喜欢扎头发，可以选择将长发自然地披在肩上，但要注意的是，可以在一侧加入一些刘海，这样既能遮挡阳光，又能起到一定的降温效果。此外，使用一些轻薄的发饰或者发带，也可以让造型更有层次感，同时增加透气性。

4. 短发混搭：打造清凉感

如果你不介意稍微改变一下自己的形象，可以尝试将长发剪短一点，或者在头顶部分做些层次感处理，打造出一种“短发+长发”的混搭风格。这种发型不仅显得更加干练，还能有效减少头发对头皮的压力，带来更舒适的体验。

5. 发髻或发辫：优雅又透气

发髻和发辫也是夏季不错的选择，尤其是将头发编成松散的发辫或是简单的发髻，可以让头发不再贴着头皮，从而提高通风效果。同时，这样的发型也非常适合参加一些正式或半正式的场合，展现出优雅的一面。

小贴士：

- 夏天洗头后尽量不要让头发自然风干，以免滋生细菌。

- 使用清爽型的护发产品，避免使用过于油腻的发膜或定型产品。

- 如果长时间在户外活动，建议戴一顶透气的帽子，既能防晒又能保持头发整洁。

总之，夏天虽然炎热，但只要选对了发型，依然可以保持清爽、时尚的形象。希望以上的推荐能为长发朋友们带来一些灵感和帮助，让你在这个夏天轻松应对高温，自信出门！