嘴角起泡，是很多人在日常生活中都会遇到的小问题。虽然看起来不严重，但一旦出现，不仅影响美观，还可能带来不适感，甚至影响饮食和说话。那么，嘴角起泡怎么办？下面我们就来详细了解一下它的成因以及有效的应对方法。

一、嘴角起泡的常见原因

1. 单纯疱疹病毒感染（HSV-1）

这是最常见的原因之一。当身体免疫力下降时，潜伏在神经节中的病毒会被激活，导致嘴角出现水疱或小红点，伴有轻微刺痛或灼热感。

2. 唇部干燥或过度舔唇

嘴角皮肤较薄，容易干燥。有些人习惯性地舔嘴唇，反而会加重干燥，导致嘴角起皮、起泡。

3. 营养不良或维生素缺乏

缺乏B族维生素（如B2、B6）、铁、锌等，也可能引发嘴角干裂、起泡。

4. 过敏反应

使用某些护肤品、牙膏或食物后，可能会引起局部过敏，导致嘴角发红、起泡。

5. 口腔卫生不佳

口腔细菌滋生，也可能引发嘴角炎症或溃疡。

二、嘴角起泡怎么办？

1. 保持清洁与干燥

一旦发现嘴角起泡，应避免用手频繁触碰，防止感染。可以用温水轻轻清洁患处，保持干燥。

2. 使用抗病毒药膏

如果是单纯疱疹病毒感染引起的，可以使用含有阿昔洛韦（Acyclovir）成分的药膏，有助于缩短病程，缓解症状。

3. 补充营养

适当补充维生素B族、锌、铁等，有助于增强免疫力，促进皮肤修复。

4. 避免刺激

停用可能引起过敏的护肤品或牙膏，避免辛辣、过烫的食物刺激患处。

5. 保持良好作息

保证充足睡眠，减少压力，有助于提高免疫力，预防复发。

三、如何预防嘴角起泡？

- 勤洗手，避免用手摸脸

- 多喝水，保持体内水分

- 避免舔嘴唇的习惯

- 注意饮食均衡，多吃富含维生素的食物

- 定期更换牙刷，保持口腔清洁

四、何时需要就医？

如果嘴角起泡持续时间较长（超过两周），或者伴随发热、肿胀、化脓等症状，建议及时就医，排除其他潜在疾病的可能性。

总结：

嘴角起泡虽小，但也不容忽视。了解其成因并采取正确措施，能有效缓解症状，减少复发。如果你正在被“嘴角起泡怎么办”困扰，不妨从调整生活习惯、加强营养、保持卫生等方面入手，逐步改善这一小问题。