【bruise】“Bruise” 是一个常见但容易被忽视的医学术语，通常指的是皮肤或软组织因外力撞击而出现的瘀伤。虽然大多数情况下 bruise 不会带来严重后果，但在某些情况下可能提示潜在的健康问题。本文将对 bruise 的定义、成因、症状、治疗方法及注意事项进行简要总结，并以表格形式清晰展示相关信息。
表格：Bruise 相关信息汇总
| 项目 | 内容 |
| 定义 | Bruise（淤青）是由于皮下毛细血管破裂，血液渗出到周围组织中形成的局部青紫色斑块。 |
| 成因 | 外部撞击、跌倒、运动伤害、轻微创伤等。有时也可能与凝血功能障碍有关。 |
| 常见部位 | 四肢、膝盖、手肘、头部等易受撞击的部位。 |
| 症状 | 青紫色或紫红色斑块，可能伴有肿胀、疼痛或压痛。初期颜色较深，随后逐渐变黄或绿色。 |
| 恢复时间 | 一般在 1-2 周内自然消退，具体时间因个体差异和受伤程度而异。 |
| 治疗方法 | - 冰敷（受伤后 24-48 小时内） - 抬高患处 - 热敷（48 小时后） - 避免再次受伤 |
| 何时就医 | - 淤青范围大且无明显外伤 - 出现持续性疼痛或肿胀 - 有出血倾向或反复淤青 - 怀疑骨折或关节损伤 |
| 注意事项 | - 避免剧烈运动，防止再次受伤 - 保持良好营养，促进伤口愈合 - 老年人或服用抗凝药物者应特别注意 |
结语：
Bruise 虽然看似简单，但在日常生活中仍需引起重视。了解其基本知识有助于及时处理和判断是否需要进一步医疗干预。对于频繁出现的淤青，建议咨询医生以排除潜在的健康问题。
