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  • 100 个波比跳热量

    100 个波比跳消耗的热量没有固定数值,主流参考区间大约在 80 大卡到 150 大卡之间,体重越大动作标准完成速度越快,消耗热量就会偏向

    2026年10月31日 22:50:53