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  • 禅坐的基本方法

    【禅坐的基本方法】禅坐是一种通过静坐、呼吸和专注来提升内心平静与觉察力的修行方式。它不仅有助于放松身心，还能帮助人们更好地认识自己

    2025年08月30日 11:15:08

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