猪肚炖什么好吃又营养又养胃？试试这个家常做法！

发布时间：2025-05-07 14:02:41来源：

猪肚炖汤是一道非常经典的家常菜，不仅味道鲜美，还特别养胃。今天就来分享一款简单易做的猪肚炖汤食谱，让你吃得健康又满足！💪

首先准备好新鲜的猪肚和一些辅料，比如红枣、枸杞、姜片等。先将猪肚清洗干净，用盐和醋反复搓洗，去除异味，然后焯水去腥。接着把处理好的猪肚放入砂锅中，加入清水和姜片，小火慢炖约1小时，让猪肚变得软烂入味。最后加入红枣、枸杞和其他喜欢的食材，再炖煮20分钟即可。🌟

这道汤不仅富含胶原蛋白，还能帮助调理肠胃，特别适合秋冬季节食用。温暖的汤汁喝上一口，整个人都暖洋洋的，幸福感爆棚！💛

记得多喝汤哦，既养生又暖心！💖

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