🌟减肥期超掉称食谱 | 超模同款轻断食果蔬汁🌟
发布时间：2025-03-13 21:45:30来源：
在这个追求健康与美丽的时代，超模们的饮食习惯总是备受关注！今天就为大家揭秘一款超模同款的轻断食果蔬汁，让你轻松瘦身又健康！🍹
这款果蔬汁以新鲜蔬果为主角，包含苹果🍎、胡萝卜🥕、黄瓜🥒和少量柠檬🍋。所有食材洗净后直接榨汁，简单方便。苹果富含果胶，能帮助肠道蠕动；胡萝卜和黄瓜提供丰富的膳食纤维和水分，有助于排毒养颜；而柠檬则能提升口感并促进新陈代谢。每天早晨空腹饮用一杯，既能唤醒身体机能，又能减少一天的食欲哦！✨
不过要注意，轻断食期间仍需保证基础营养摄入，避免过度节食导致身体负担。坚持一周，你会发现体重悄然下降，皮肤也变得更加透亮！💃💪快来试试吧，让健康与美丽同行～
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