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黑木耳炝黄瓜的做法

2025-10-02 01:49:57

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2025-10-02 01:49:57

黑木耳炝黄瓜的做法】黑木耳炝黄瓜是一道清爽可口、营养丰富的凉拌菜,尤其适合夏天食用。它以黑木耳和黄瓜为主料,搭配简单的调味料,口感脆爽,味道鲜香,是家常菜中的经典之作。以下是对这道菜的详细做法总结。

一、食材准备

食材 用量
黑木耳 50克
黄瓜 1根
蒜末 1瓣
生姜末 少许
香醋 1汤匙
生抽 1汤匙
香油 半汤匙
白糖 1小勺
辣椒油 适量
少许

二、制作步骤

1. 泡发黑木耳:将干黑木耳用温水泡发约30分钟,至木耳变软后清洗干净,去掉根部。

2. 处理黄瓜:黄瓜洗净后切成细丝,放入碗中,撒少许盐拌匀,静置10分钟,让其出水,之后挤干水分备用。

3. 焯水黑木耳:将泡发好的黑木耳放入沸水中焯烫1-2分钟,捞出过冷水,保持脆嫩口感。

4. 调制酱汁:在小碗中加入蒜末、生姜末、香醋、生抽、白糖、辣椒油、香油和少许盐,搅拌均匀。

5. 混合食材:将处理好的黄瓜丝和黑木耳放入大碗中,倒入调好的酱汁,充分拌匀。

6. 装盘享用:将拌好的黑木耳炝黄瓜装入盘中,即可食用。

三、小贴士

- 黑木耳泡发时,可以加少许盐,有助于去除杂质并保持色泽。

- 黄瓜提前用盐腌制,可以有效减少水分,使口感更爽脆。

- 喜欢辣味的朋友可以多加一些辣椒油或切点红椒丝增加风味。

通过以上步骤,一道简单又美味的黑木耳炝黄瓜就完成了。这道菜不仅健康,还能开胃解腻,非常适合日常家庭餐桌。

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