山海华夏体育网

小暑多吃12种食物 | 小暑养生饮食指南✨

小暑时节,天气炎热,人体容易出汗,消耗大量营养。这时,多吃一些清热解暑的食物尤为重要。推荐12种小暑必备食材:西瓜🍉、苦瓜 bitter