【175身高体重多少正常】对于身高175厘米的人来说，理想的体重范围通常与身体质量指数（BMI）有关。BMI是衡量一个人体重是否健康的一个常用指标，计算公式为：体重（公斤）除以身高（米）的平方。
根据世界卫生组织（WHO）的标准，BMI在18.5至24.9之间被认为是正常范围。因此，针对175厘米的身高，可以计算出对应的健康体重区间。
以下是具体的数据总结：
175cm身高对应健康体重范围表
| 身高（cm） | BMI范围 | 体重范围（kg） | 说明 |
| 175 | 18.5–24.9 | 56.7–76.6 | 健康范围，建议保持此区间内 |
| 175 | 25–29.9 | 76.7–93.0 | 超重，需注意饮食和运动 |
| 175 | 30及以上 | 93.1及以上 | 肥胖，建议咨询医生或专业人士 |
总结
身高175厘米的人，如果想要保持健康的体重，建议将体重控制在56.7公斤到76.6公斤之间。这个范围内的BMI值属于正常范围，有助于降低患慢性疾病的风险。
当然，每个人的身体状况不同，体重并不是唯一的健康标准。除了关注体重数值外，还应结合体脂率、肌肉量、运动习惯等因素综合判断。如果有特殊需求或健康问题，最好咨询专业营养师或医生，制定个性化的健康管理方案。
