清香莴笋叶的做法 🥗🌿
发布时间：2025-03-15 06:23:04来源：
✨提到莴笋，很多人只关注它的茎部，却忽略了同样美味且营养丰富的叶子部分。其实，莴笋叶不仅富含维生素和纤维素，还有一种独特的清香味，简单烹饪就能成为一道健康又美味的小菜！今天就来教大家如何制作这道清香莴笋叶吧～💚
第一步，准备新鲜的莴笋叶一把，用清水洗净后稍微焯水，这样既能去除苦味，又能保持翠绿的颜色。接着捞出沥干备用。🍅🥕
第二步，热锅凉油，放入蒜末爆香，随后加入莴笋叶快速翻炒。为了增加风味，可以撒上少许盐、一点生抽，以及几滴香醋调味。如果喜欢的话，还可以加点辣椒或者芝麻提香哦～🌶️🍚
最后一步，待莴笋叶变软后即可关火装盘，一盘色香味俱全的清香莴笋叶就完成啦！这道菜不仅操作简单，而且低脂健康，非常适合日常家庭餐桌。😋🍴
快试试吧，让你的餐桌多一份清新与活力！🌱🌟
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