🌟海带炖排骨汤🍲的家常做法，简单又营养！
发布时间：2025-03-17 03:27:54来源：
秋天来了，最适合喝一碗暖暖的汤！😋今天教大家做一道美味的【海带炖排骨汤】，不仅味道鲜美，还富含多种营养哦～✨
首先准备好食材：新鲜排骨500g、干海带100g、生姜几片、葱一根、料酒适量、盐少许。先把排骨焯水去血沫，捞出备用。干海带提前泡发，切成适当大小。接下来就是关键步骤啦：把排骨和姜片放入锅中，加入清水煮沸后撇去浮沫，再倒入少量料酒去腥。接着放入海带，转小火慢炖1小时。最后加入适量盐调味，撒上葱花即可出锅啦！🌿
这道汤色泽清澈，香气扑鼻，喝一口温暖身心。海带富含碘质，能促进新陈代谢；排骨则含有丰富的胶原蛋白，滋补效果满分！💪快动手试试吧，给自己和家人一份健康关爱❤️～
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