近视原理 🧠👀
发布时间：2025-05-09 05:30:07来源：
近视是一种常见的眼睛问题，主要表现为远处物体看不清楚。它的发生与眼球结构的变化密切相关。正常情况下，光线通过角膜和晶状体折射后，会在视网膜上形成清晰的图像。然而，当眼球轴长过长或角膜、晶状体的屈光力过强时，光线就会聚焦在视网膜前方，导致远处物体成像模糊。这就是近视的基本原理。
长时间近距离用眼是导致近视的主要原因，比如长时间盯着手机屏幕或书本。此外，遗传因素也会影响近视的发生几率。为了保护视力，建议大家养成良好的用眼习惯，每隔40分钟休息一下眼睛，眺望远方；保持正确的阅读姿势，确保充足的户外活动时间；饮食上多摄入富含维生素A的食物，如胡萝卜和蓝莓，它们对眼睛健康大有裨益。爱护双眼，从现在做起！✨👀
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