🍴✨香蕉牛奶燕麦饼（低脂饱腹）的做法分享给你们啦！早餐来一块，健康又美味～💛
发布时间：2025-03-27 11:19:44来源：
首先准备好材料：一根熟透的香蕉🍌、一杯牛奶🥛、适量燕麦片🌾和一点点蜂蜜🍯。先把香蕉压成泥，混合温热的牛奶搅拌均匀，再加入燕麦片搅拌成糊状。如果喜欢甜味可以加点蜂蜜哦～接着在平底锅中刷一层薄油，用勺子舀一勺面糊摊平，小火慢煎至两面金黄。整个过程简单快捷，厨房小白也能轻松搞定！🍳✨
这款燕麦饼富含膳食纤维，能让你一上午都元气满满～而且低脂健康，完全不用担心长肉哦！无论是搭配酸奶🥛还是直接吃都很棒！记得搭配一杯热茶🍵一起享用，幸福感爆棚！快试试吧，早起的你值得这样一份暖心早餐～💛
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