小炒鸡脯肉的做法 🍴✨
发布时间：2025-03-28 09:08:11来源：
鸡脯肉是日常饮食中常见的食材，它低脂高蛋白，非常适合追求健康饮食的朋友。今天就来分享一道简单又美味的小炒鸡脯肉做法！💪第一步当然是准备食材啦，你需要新鲜的鸡脯肉、青椒、红椒、洋葱和蒜末。将鸡脯肉切成均匀的小块，用少许盐、生抽和淀粉腌制15分钟，这样可以让鸡肉更加嫩滑哦。🍋第二步热锅凉油，先爆香蒜末，再加入腌好的鸡脯肉快速翻炒至变色。接着放入切好的彩椒和洋葱，大火快炒几分钟，让蔬菜保持脆嫩口感。最后加入适量的酱油和糖调味，一盘色香味俱佳的小炒鸡脯肉就完成啦！🍴🌟这道菜不仅营养丰富，而且操作简单，特别适合忙碌的工作日。快动手试试吧，让你的餐桌多一份健康选择！😋🎉
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