🌟清淡菜谱的做法🌿
发布时间：2025-03-14 19:51:53来源：
想吃得健康又美味？那就来试试这些简单易做的清淡菜谱吧！💖无论是忙碌的工作日还是悠闲的周末，这些菜都能让你轻松拥有健康饮食。🌿
首先推荐的是清炒西兰花🥦。将西兰花焯水后，用少量橄榄油快速翻炒，加入少许盐和蒜末提味，简单几步就能做出一道营养丰富的佳肴。这道菜不仅色泽鲜亮，还能保留蔬菜的原汁原味。
接着是番茄炖豆腐🍅。把切块的豆腐与番茄一起慢炖，加入适量清水和调味料，炖至汤汁浓郁即可。这道菜酸甜适口，非常适合搭配米饭食用。
最后别忘了凉拌黄瓜🥒。将黄瓜拍松切段，加入醋、酱油、香油和辣椒油拌匀，清爽开胃，特别适合夏天享用。
以上就是一些清淡菜谱的做法，是不是很简单呢？🌟快动手试试吧！💪
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