🍗🍲 清炖鸡的做法 | 让你轻松补血的小秘诀！🍴
发布时间：2025-03-17 09:24:13来源：
想吃一道简单又营养的美食吗？那就试试这道清炖鸡吧！鸡肉富含蛋白质，搭配一些补血食材，简直是家常菜中的“健康担当”❤️。
首先准备好食材：新鲜鸡腿肉500g、红枣6颗、枸杞一小把、生姜几片、葱一根。先把鸡肉切块，用清水冲洗干净，放入锅中焯水去腥，捞出后沥干备用。（记得加几片姜哦，去腥效果更好！✨）
接着，在砂锅里加入适量清水，放入焯好水的鸡肉、红枣和姜片，大火煮开后转小火慢炖半小时。待鸡肉快熟时，撒上枸杞，再炖10分钟即可。最后撒点葱花点缀，一锅香气扑鼻的清炖鸡就完成啦！🍲💕
这道菜不仅味道鲜美，还能帮助补血养颜，特别适合秋冬季节食用。快动手试试吧！😋💛
免责声明：本答案或内容为用户上传，不代表本网观点。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实，对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。 如遇侵权请及时联系本站删除。
