🌿儿菜的做法 | 快手又健康🌿
发布时间：2025-03-19 11:19:25来源：
最近发现了一种超有趣的蔬菜——儿菜！它长得像小娃娃抱在一起，萌萌哒~今天就来教大家如何轻松搞定这道美味又健康的儿菜料理吧！😋
首先，准备好新鲜的儿菜和一些蒜末。清洗时注意把每颗小芽都冲干净哦！清洗完毕后，我们可以选择简单清炒或者蒸煮。推荐清炒方式：锅中放少许橄榄油，加热后放入蒜末爆香，接着倒入儿菜翻炒几分钟，加入适量盐和一点点生抽提味。🔥✨
如果你喜欢清淡口感，也可以直接蒸制。将儿菜整齐摆盘，撒上一点盐，蒸个8-10分钟即可。出锅前淋上热油，瞬间香气四溢！💖
无论是清炒还是蒸煮，儿菜都能保持脆嫩多汁的口感，营养价值也超高！快试试吧，给自己和家人一份健康惊喜！🍴💕
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