🌟天麻炖猪脑这样做，补脑益智超简单！💪
发布时间：2025-03-19 21:09:28来源：
秋天正是滋补的好时节，今天教大家一道经典的中式养生汤品——✨天麻炖猪脑✨。这道菜不仅味道鲜美，还具有补脑安神的功效哦～非常适合工作压力大的朋友或者需要增强记忆力的人群食用。
首先，准备好新鲜的猪脑和优质天麻。豬腦 💠 是天然的高蛋白食材，而天麻 🍃 则是传统中医里的珍贵药材，两者搭配堪称完美。将猪脑清洗干净后焯水去腥，同时切几片生姜去异味。接着把处理好的天麻片放入炖盅内，加入适量清水，再放入猪脑和姜片，最后撒上少许盐调味。
接下来就是耐心等待了～把炖盅密封好，用小火慢慢炖煮约一个半小时。期间可以适当搅拌几次，让味道更加均匀融合。当空气中弥漫着浓郁香气时，一锅暖心又养人的天麻炖猪脑就完成啦！
趁热享用吧，每一口都能感受到食材的醇厚滋味，还能为身体注入满满能量哦！💖
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