🌸30分钟奶白色营养鱼汤🐟
发布时间：2025-03-21 15:13:41来源：
忙碌的工作日也需要一份暖心的美味！今天教大家做一道简单又营养的奶白色鱼汤，只需要短短30分钟就能完成哦～💖
首先准备好食材：新鲜鲫鱼一条、姜片几片、葱一根、红枣几颗、枸杞少许。先把鲫鱼处理干净，在锅中加入适量清水，放入鱼和姜片，大火煮开后转小火慢炖。🔥记得撇去浮沫，这样汤会更加清澈鲜美！大约炖煮15分钟后，你会发现汤汁逐渐变成诱人的奶白色，是不是很神奇呢？✨
接着加入红枣和枸杞，继续炖煮10分钟，让营养成分充分融入汤中。最后撒上葱花点缀，一锅香浓的奶白色鱼汤就完成啦！🍲这道汤不仅味道鲜美，还富含蛋白质和多种维生素，非常适合全家享用，尤其是秋冬季节，暖胃又暖心！🍂
快动手试试吧，给自己和家人一份温暖的关怀～💛
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