🌿清肺火、去疲劳 | 西洋参茶的做法 🍵
发布时间：2025-03-22 03:55:09来源：
现代生活节奏快，压力大，很多人都会感到身体疲惫、肺部不适。这时候，不妨试试一杯暖心的西洋参茶！它不仅有助于清肺火，还能帮助缓解疲劳，为身心注入活力。✨
制作西洋参茶非常简单：首先准备好一小块西洋参片（约5克），将其用清水冲洗干净。接着将西洋参片放入杯中，倒入刚烧开的热水，盖上杯盖焖泡5-10分钟即可饮用。如果喜欢更丰富的口感，可以加入几片柠檬或少许蜂蜜调味，酸甜清爽，回味无穷！🍋🍯
西洋参性凉味甘，具有滋阴润燥、生津止渴的功效，特别适合秋冬季节饮用。坚持每天一杯，不仅能改善肺部健康，还能让疲惫的身体重新焕发活力。💪🌈
记得多喝水，保持良好的作息习惯哦！🌟
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