苍蝇头(家有宝宝版，较清爽)的做法 🍴🌱
发布时间：2025-03-23 18:52:20来源：
🌟【家有宝宝也轻松】苍蝇头这样做好吃又健康！🌟
今天给大家分享一款适合全家享用的清爽小炒——苍蝇头！特别适合家里有小朋友的家庭，简单易做又营养均衡。✨
首先准备好食材：新鲜的小韭菜苔、红辣椒、蒜末和豆豉。把这些材料清洗干净，切成小段备用。💡
热锅冷油，先爆香蒜末和豆豉，散发出诱人的香气。接着放入韭菜苔翻炒，再加入切好的红辣椒提味。🔥
最后撒上少许盐调味，快速翻炒均匀即可出锅。这道菜色泽鲜艳，口感脆嫩，是一道开胃又下饭的好选择。🍴
👶对于宝宝来说，可以适当减少辣椒用量，保留豆豉的香味，既美味又能激发宝宝的食欲哦！快试试吧，让全家人一起享受这道家常美味吧！💕
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