🌟舒筋健脾五指毛桃汤🌟
发布时间：2025-03-24 21:55:46来源：
五指毛桃，不仅名字有趣，还是一味天然的养生食材！它有着独特的香气和丰富的营养价值，特别适合用来煲汤。今天就来分享一款简单又美味的【舒筋健脾五指毛桃汤】✨。
首先准备好食材：五指毛桃根、猪骨或鸡肉、红枣、枸杞和少许生姜。先把五指毛桃根用清水浸泡约半小时，去除表面杂质，同时准备其他材料清洗干净备用。接着将猪骨焯水去腥，捞出后与五指毛桃一同放入炖盅中，加入适量清水。大火烧开后转小火慢炖两小时，最后加入红枣、枸杞和姜片继续炖煮半小时即可。这道汤汤汁清澈，味道鲜美，喝上一碗，暖胃又暖心💪。
五指毛桃汤具有很好的舒筋活络、健脾养胃功效，尤其适合秋冬季节饮用，帮助身体抵御寒冷，增强免疫力🍂。快动手试试吧，为家人送上一份健康关怀❤️！
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