营养排骨汤的做法_营养排骨汤的做法步骤_营养
发布时间：2025-03-26 03:40:13来源：
🌿【家常美味——营养排骨汤】🍲
寒冷的冬日，来一碗热腾腾的营养排骨汤最是暖心！这道汤不仅味道鲜美，还能补充钙质和蛋白质，适合全家人享用。🌟
首先准备食材：新鲜猪肋排500克、胡萝卜1根、玉米1根、红枣6颗、枸杞一小把、姜片几片。排骨洗净后用清水浸泡半小时去除血水，然后冷水下锅焯水去腥，捞出备用。接着将胡萝卜切块、玉米切段，与排骨一起放入炖盅中。加入适量清水，再放入姜片和红枣，大火烧开后转小火慢炖1.5小时。最后撒上枸杞，继续炖煮10分钟即可。✨
这碗汤色泽金黄，香气扑鼻，每一口都充满自然的鲜甜滋味。无论是老人还是孩子，都能轻松享用，快来试试吧！💪
健康饮食 家常菜谱 养生必备
免责声明：本答案或内容为用户上传，不代表本网观点。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实，对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。 如遇侵权请及时联系本站删除。
