薏仁绿豆粥怎么做 🌾🍵
发布时间：2025-04-02 16:30:07来源：
✨薏仁绿豆粥是一道简单又养生的美食，尤其适合夏天饮用。它不仅清热解毒，还能帮助祛湿养颜哦！🌟
首先，准备好食材：薏仁50克、绿豆50克、大米适量、冰糖少许。💡先把薏仁和绿豆提前浸泡2小时，这样煮的时候会更软烂。接着将大米洗净备用。锅中加水烧开后，先放入薏仁和绿豆煮约20分钟，再加入大米继续熬煮至粥状。⏰记得用小火慢慢熬煮，这样口感才会更加细腻。最后根据个人口味加入适量冰糖调味即可。
一碗热腾腾的薏仁绿豆粥就完成啦！🍲✨喝上一口，清凉甘甜，仿佛给身体洗了个澡。无论是早晨唤醒一天的能量，还是夜晚舒缓疲惫，都是绝佳选择。💕快动手试试吧，让这份健康美味陪伴你每一天！💪💛
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