🌟蜜莲子的做法 | 清甜又养生的夏日小点心 🍯蓮花✨
发布时间：2025-04-02 17:23:43来源：
夏天到了，来一份清甜可口的蜜莲子吧！这道甜品不仅做法简单，还富含营养，特别适合解暑消热。首先准备好新鲜的莲子，先用清水浸泡半小时，让莲子充分吸水变软。然后将莲子放入锅中煮至熟透，记得去掉莲芯哦，不然会有点苦味。接着准备一锅糖水，加入适量冰糖和少许蜂蜜，小火慢慢熬煮至浓稠。最后把煮好的莲子倒入糖水中，搅拌均匀，再炖煮几分钟让莲子充分吸收糖水的香甜。
这样一道金灿灿、甜滋滋的蜜莲子就完成啦！蓮花般清雅的模样，一口下去，甜蜜直击心底。无论是作为饭后甜点还是下午茶的伴侣，都非常合适。快试试吧，给自己和家人带来一份清凉与幸福！🍴🍯蓮花✨
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