🌱绿豆薏仁百合粥的做法 🥣
发布时间：2025-04-02 20:58:03来源：
天气渐热，来一碗清爽解暑的绿豆薏仁百合粥吧！这款粥不仅颜值高，还营养满满哦～💛
首先准备食材：新鲜的绿豆 handful（约50g）、薏仁 handful（约50g）和干百合一小把（约20g）。将绿豆和薏仁提前浸泡2小时，这样更容易煮熟。接着洗净百合，准备好红枣几颗和冰糖适量。🌟
接下来开始熬煮：将泡好的绿豆和薏仁放入锅中，加入足量清水，大火煮沸后转小火慢炖30分钟。待绿豆开花、薏仁变软时，加入百合和红枣继续煮10分钟。最后根据个人口味加入冰糖调味即可。一碗清香四溢的绿豆薏仁百合粥就完成啦！✨
这碗粥清热解毒、健脾祛湿，非常适合夏天饮用。快来试试吧，给你的餐桌增添一份健康美味！🍴💕
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