🌸养颜红枣汤怎么做🍓
发布时间：2025-04-04 10:35:16来源：
秋冬季节，来一碗热腾腾的养颜红枣汤再合适不过啦！不仅暖胃，还能让你气色红润哦～✨首先准备好食材：红枣5颗、枸杞一小把、桂圆干适量、冰糖适量、清水适量。💕
第一步，将红枣洗净去核，这样口感更好，营养也更容易被吸收呢～😉第二步，把红枣、桂圆干和枸杞一起放入锅中，加入清水煮沸。🔥第三步，转小火慢炖20分钟，让所有食材的味道充分融合。💛最后，根据个人口味加入适量冰糖调味即可。💖
这碗红枣汤富含维生素C和多种微量元素，能帮助改善皮肤状态，让你由内而外散发自然光泽！💃快来试试吧，每天一碗，做个水当当的小仙女～🎀
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