🌟杜仲黑豆猪尾汤滋养补身的家常美味🍲
发布时间：2025-04-19 17:09:29来源：
寒冷的冬天，最适合来一碗热腾腾的养生汤啦！今天教大家做一道【杜仲黑豆猪尾汤】，不仅味道鲜美，还特别滋补哦～💪
首先准备食材：新鲜猪尾一根、杜仲叶几片、黑豆一小碗。先把黑豆提前泡发一夜，这样更容易煮软入味。猪尾清洗干净后焯水去腥，再用清水冲洗一遍。接着将所有食材放入炖锅中，加入适量清水，大火烧开后转小火慢炖两小时。期间记得撇去浮沫，让汤更加清澈。⏰
随着时间推移，浓郁的香味弥漫整个厨房，让人垂涎欲滴～等到汤汁变得乳白时，加少许盐调味即可出锅。这道汤富含胶原蛋白和多种营养成分，特别适合秋冬季节饮用，既能暖胃又可强筋健骨！💃
快来试试吧，为家人送上一份暖心呵护❤️～
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