涼拌荷葉的做法 🌿🍃
发布时间：2025-05-04 17:58:42来源：
引言 🍽️
夏天来了，清爽的凉拌菜成为餐桌上的宠儿！今天教大家做一道清新又健康的凉拌荷叶，简单易学，快来试试吧！🌿
准备食材 🥬
新鲜的荷叶当然是主角啦！再准备一些胡萝卜丝、黄瓜丝和蒜末，最后撒上适量的盐、醋和香油调味。食材虽简单，但搭配起来却能碰撞出独特的风味。🥕🥒🧄
制作步骤 🥣
第一步，将荷叶清洗干净后焯水，稍微煮一下即可捞出，避免过熟影响口感。接着把胡萝卜丝和黄瓜丝也焯一下，这样更入味哦！
第二步，将所有处理好的食材混合在一个大碗里，加入蒜末、盐、醋和香油，搅拌均匀。
第三步，装盘，最后可以撒上一点芝麻或者葱花点缀，颜值更高！✨
小贴士 📝
荷叶本身带有淡淡的清香，这道菜不仅开胃还能解腻，特别适合炎热的夏日享用。记得食材一定要新鲜，这样才能最大程度保留荷叶的原汁原味哦！🍃
快来试试这道健康美味的凉拌荷叶吧！😋
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