小炒花菜的做法 🥦✨
发布时间：2025-05-04 19:32:08来源：
今天给大家分享一道简单又美味的小炒花菜做法！🍴第一步，准备好新鲜的花菜，把它切成小朵，用淡盐水浸泡10分钟，这样可以去掉可能藏在里面的虫卵哦。🫑同时准备一些红椒和蒜末，增加色彩和风味。
第二步，热锅凉油，放入蒜末爆香，再加入花菜翻炒。🔥接着倒入适量清水，盖上锅盖焖煮几分钟，让花菜更加入味软嫩。等到水分快干时，加入切好的红椒，继续翻炒均匀。🌶️
最后一步，调入少许生抽、盐和鸡精，快速翻炒均匀后即可出锅。🌟一道色香味俱全的小炒花菜就完成啦！这道菜不仅营养丰富，还特别适合忙碌的工作日晚餐，快试试吧！💪🌈
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