🌟银耳莲子羹（新鲜银耳）的做法💖
发布时间：2025-05-06 04:14:43来源：
一碗暖心暖胃的银耳莲子羹，不仅颜值在线，还富含胶原蛋白和营养，特别适合秋冬季节享用。✨首先准备好新鲜银耳一朵、莲子一小把、红枣几颗以及适量冰糖。🌸将银耳提前泡发，撕成小朵；莲子用清水冲洗干净备用。
接着，将所有材料放入炖盅中，加入足量清水，盖上盖子后开始慢炖。⏳大约需要1.5-2小时，直到银耳变得软糯、汤汁浓稠即可。⏰中途可根据个人口味调整甜度，喜欢更浓郁口感的还可以加入枸杞点缀哦～🍒
出锅前，舀上一勺送入口中，清甜顺滑的滋味瞬间填满舌尖，简直是冬日里的小确幸！💛无论是作为早餐还是夜宵，都是一道让人幸福感爆棚的美味佳肴！🍴✨
美食DIY 健康养生 甜蜜时光
免责声明：本答案或内容为用户上传，不代表本网观点。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实，对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。 如遇侵权请及时联系本站删除。
