🌟薏米茶的做法✨
发布时间：2025-05-07 07:32:26来源：
想喝一杯健康又美味的薏米茶吗？今天就教你轻松搞定！薏米茶不仅口感清爽，还能帮助祛湿排毒哦～💃
首先准备好食材：薏米50克、清水适量。薏米提前用清水浸泡4小时，这样可以让薏米更容易煮熟，同时释放更多营养哦～🍚
接着将泡好的薏米放入锅中，加入约800毫升的清水。大火煮沸后转小火慢慢熬煮30分钟。期间记得偶尔搅拌一下，避免粘锅。🔥
最后过滤掉薏米渣，只留下清澈的茶汤即可。如果喜欢甜味，可以适量加入蜂蜜或冰糖调味。蜂蜜的加入不仅提升了口感，还增添了额外的营养价值呢～🍯
薏米茶冷热皆宜，夏日冷藏后饮用清凉解暑，冬天则暖心暖胃。快来试试吧！🍹🍵
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