🌸 鸡宝苦瓜蛋花汤：清热解暑的夏日佳品！ 🥗
发布时间：2025-05-08 10:22:22来源：
夏天到了，总想喝点清爽又健康的汤品解暑？试试这道鸡宝苦瓜蛋花汤吧！不仅味道鲜美，还能清热降火哦！✨
首先准备好食材：新鲜苦瓜一条、鸡肉或鸡骨适量、鸡蛋两颗，再加些姜片提味。先把鸡肉煮至半熟，撇去浮沫，加入切好的苦瓜块继续炖煮。苦瓜的微苦与鸡肉的鲜香完美融合，整个厨房都弥漫着诱人的香气。🍳
等汤汁变得清澈甘甜时，轻轻打入鸡蛋，用筷子搅拌成漂亮的蛋花状，最后撒上少许盐调味即可出锅。一碗金黄翠绿的汤端上桌，看着就让人胃口大开！🍚
这道汤不仅简单易做，还富含营养，特别适合炎热的夏天饮用。快来试试吧，给自己和家人一份清凉的呵护！💪❤️
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