🌿✨山药薏米排骨汤（高压锅版）滋养身心的暖心美味✨🌿
发布时间：2025-05-09 16:53:52来源：
秋天到了，天气渐凉，来一碗暖胃又滋补的山药薏米排骨汤最合适不过啦！💖今天就用高压锅轻松搞定这道养生靓汤吧～
首先准备好食材：新鲜排骨500g、铁棍山药一根、薏米一小把、姜片几片和适量清水。先把排骨焯水去腥，再将山药削皮切块备用。薏米提前泡发半小时更易煮软哦～💚
接下来就是高压锅大显身手的时候啦！把所有材料放入锅中，加入适量清水，盖上锅盖调至炖煮模式。等待大约20分钟，香喷喷的汤就搞定啦！🍲熬好的汤色泽清澈，排骨软烂入味，山药绵密顺滑，薏米清香解腻，喝上一口仿佛整个秋天都温暖了起来～🍂
快动手试试吧，给自己和家人一份健康关怀！💛💪
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