QQ 聊天记录怎样备份主要分为局域网电脑互备 云端漫游备份 本机专属数据包备份三种主流方式，备份之后可以在更换设备 重装系统 误删消息的时候恢复完整对话，包含文字 表情 图片 接收文件等多媒体内容，很多用户会混淆备份和云漫游，云漫游属于在线临时同步，有有效期限制，而完整备份是生成独立存档文件，适合长期归档，做跨设备备份的时候手机和电脑需要处于同一个局域网，也就是连接同一个 WiFi，否则传输通道无法建立，旧版 QQ 部分功能入口有改动，建议提前升级到最新正式版，备份操作不会删除设备原本已经存在的 QQ 聊天记录，只是额外生成一份副本，同时备份文件属于加密专用格式，不能直接双击打开阅读，必须在 QQ 软件内执行恢复操作才能查看。

手机端 QQ 聊天记录备份操作

备份聊天记录到电脑

1 打开手机 QQ，点击左上角个人头像

2 进入设置页面，找到聊天记录备份与恢复选项

3 选择备份聊天记录到电脑

4 手机会自动搜索同一局域网内已经登录的电脑 QQ

5 在电脑端 QQ 弹窗上点击确认接收

6 在手机端勾选需要备份的好友会话或者群聊会话，也可以选择全部会话

7 等待传输进度完成，完成之后电脑端会保存这份 QQ 聊天记录备份文件

传输过程不要断开 WiFi，不要退出 QQ，防止备份中断损坏数据包

云端备份相关说明

1 打开手机 QQ 设置，找到聊天记录云漫游

2 云漫游本质是在线同步，不等同于完整离线备份

3 普通用户和会员可选择的漫游时长不一样，到期漫游数据会自动清除

4 如果需要长期存档，不能只依赖云漫游，仍然需要定期做电脑端离线备份

单会话简易留存

1 进入目标聊天窗口，长按消息选择多选

2 勾选需要留存的消息，可复制文本或者截图

3 该方式不属于官方完整备份，只适合少量重点对话临时保存，多媒体原始附件不会打包留存

电脑端 QQ 聊天记录备份操作

本机完整备份数据包

1 打开电脑 QQ 主面板，点击左下角设置按钮

2 在设置列表找到聊天记录板块

3 选择备份与恢复，点击备份聊天记录到本机

4 勾选指定好友群聊，或者选择全部会话

5 选择保存备份文件的磁盘位置，建议不要放在 C 盘系统分区

6 确认之后等待备份进度跑完，生成专属备份数据包

后续需要还原的时候，在同一页面选择恢复聊天记录，选中这份备份文件即可导入

电脑备份传输到手机

1 同样进入备份与恢复页面

2 选择备份聊天记录到手机

3 手机端 QQ 接收请求，勾选需要恢复的会话

4 保持同一局域网，等待传输完成

各类备份方式对比表格

QQ 聊天记录怎样备份核心要点就是优先使用官方备份功能生成独立数据包，不要只依靠云漫游，大体积备份建议在网络稳定时段执行，备份完成之后可以把数据包复制到 U 盘或者移动硬盘二次留存，避免硬盘损坏造成备份文件丢失，备份文件含有个人隐私，存放的时候建议做好加密保护，遵守相关法律法规，不要非法保存传播他人隐私对话。

【常见问题】

问题 1 QQ 聊天记录怎样备份才能永久保存

回答 1 QQ 聊天记录怎样备份实现永久保存，推荐使用官方局域网互备功能生成独立备份数据包，再把这份 QQ 聊天记录备份文件复制到 U 盘或者移动硬盘多份留存，云漫游有时间限制，不能作为永久 QQ 聊天记录备份方案。

问题 2 QQ 聊天记录怎样备份的时候图片文件会不会一起打包

回答 1 使用官方功能执行 QQ 聊天记录怎样备份操作时，消息里面的图片 表情 接收文件都会一同打包进 QQ 聊天记录备份数据包，如果是手动复制或者截图方式备份 QQ 聊天记录，原始附件不会单独保留。

问题 3 QQ 聊天记录怎样备份失败是什么原因

回答 1 QQ 聊天记录怎样备份经常失败，大多是手机和电脑不在同一个局域网，WiFi 不稳定，QQ 版本过低，或者磁盘空间不足，处理办法是确认连接同一个 WiFi，升级 QQ，清理磁盘空间之后重新执行 QQ 聊天记录备份。

问题 4 更换新电脑之后原来的 QQ 聊天记录备份还能用吗

回答 1 原来生成的 QQ 聊天记录备份数据包可以拷贝到新电脑，在新版 QQ 的备份与恢复页面导入这份 QQ 聊天记录备份，就可以恢复查看，只要备份文件没有损坏，跨电脑依然可以使用这份 QQ 聊天记录备份。

【免责申明】

本文操作步骤基于公开版本 QQ 界面整理，后续 QQ 版本更新有可能调整菜单名称与入口位置，若本机界面和本文描述存在差异，请以实际软件界面为准，请合法合规保管 QQ 聊天记录备份文件，本文不对软件版本变动造成的操作误差承担相关责任。