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  • 鲤鱼打挺的训练方法

    【鲤鱼打挺的训练方法】“鲤鱼打挺”是武术中一种常见的身体训练动作，主要用于增强腰腹力量、提升身体协调性和爆发力。它不仅在传统武术中...

    2025年10月02日 05:21:03

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